美国试管婴儿技术已经相当成熟，成功率也在不断的提高，但是在试管婴儿备孕期间咱们还是要好好准备准备哦!那做试管婴儿备孕前需要注意哪些问题呢?
可以从以下三个方面来准备哦!美国试管前期调理的事项，双方都有各自需要注意的地方：
1、避免接触一些对精卵质量产生影响的因素。
一般来说，在准备美国试管的前三个月，夫妻双方一定要避免酒精的摄入，要知道，饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，为了孩子的健康，该戒掉的还是得戒!
2、双方的精卵质量是很重要的，主要从饮食，锻炼，睡眠上面多加注意。
对于大多数女性而言，在月经周期之内，会有一个正常成熟的卵子排出，排卵时间在下次月经来潮前14天左右;若是偶尔出现一两次不排卵的情况是很正常的，不必过分担心;此时需要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，黑豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。一周锻炼2~3次，进行有氧训练，对于提高卵子的质量很有帮助！
男性多食用一些优质蛋白质以及一些含有高维生素的食物，这是由于蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和精子的成活质量有很大的帮助。除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也不能忽视，注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食;坚持每天晚上都要泡脚。
3、心态情绪方面不可小觑，很多人觉得，这情绪看不见摸不着的，但它们所带来的影响却是大的!记住不要情绪压抑，这对身体不好。女性一定要调节好自己的情绪，不要处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。否则会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。良好的心理状态可以改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提高男性精子活动力等，增加试管婴儿成功率。
做试管婴儿可以从以上三个方面进行准备，只有前期进行了充分准备，那么后期的才能更顺利，成功率也才能更高。所以做试管婴儿前的备孕工作一定要做好！
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