做泰国试管婴儿前男性需要注意哪些?

　　在进行泰国试管婴儿前，男性在这一方面也需要进行准备，男性的精子是受孕的关键，那么做泰国试管婴儿前男性需要注意哪些呢?

　　男性避免接触高温：

　　男性睾丸是产生精子的器官，若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。

　　日常调整作息：

　　熬夜对精液质量影响很大，一定要避免熬夜，建议在22点前休息。同时也要保持心情愉悦，避免精神过度紧张压力过大，影响睡眠质量。

　　日常调整饮食：

　　饮食要规律，新鲜果蔬中的维生素C能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量，因此建议多食用新鲜果蔬。还可多食用含有锌硒等微量元素的食物，来促进精子的生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

　　禁止酗烟酗酒：

　　研究表明，长期抽烟喝酒的男性精子活力差、精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月，因此在备孕前三个月就要戒烟戒酒，同时加强体育锻炼，保持身体健康。

　　为了女性能生出健康有活力的宝宝，男性在这期间一定要注意以上几个问题，避免因为不在意这些问题，而导致精子质量不好，影响了泰国试管婴儿的成功率。