在实施第三代试管婴儿技术时，以下注意事项需格外留意：
1. 充实作息与适度锻炼：保证充足的睡眠与适宜的运动，有助于提升精子和卵子的质量。此外，摒弃烟酒、远离高温环境，对提高试管婴儿成功率大有裨益。
2. 调整饮食结构：维持均衡饮食，合理搭配荤素，确保营养充足。同时，减少酒精摄入，避免过量饮酒，降低高糖、高脂、辛辣、油炸食品的摄入量。
3. 暂停性生活：在助孕受精期间，夫妻双方应避免性行为。
4. 心理调适：试管婴儿过程伴随着情绪波动，需调整心态，避免过度焦虑或紧张。
5. 医疗指导：切勿自行尝试助孕，应严格遵循医生指导，合理使用促排卵药物及其他辅助药物。
6. 移植后生活：IVF移植后不必长期卧床，可正常进行生活、学习、工作等活动。但需避免剧烈运动和重体力劳动。
以上建议仅供参考，具体操作仍需遵医嘱。
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