在进行体外婴儿治疗之前，您需要掌握以下关键信息：
1. 夫妻双方应共同探究病因，选择非经期时段前往妇产科女性不孕门诊咨询，并保持禁欲3至5天。若选择体外受精或辅助妊娠，女性患者更具优势。预约第四天前往生殖中心或门诊，如需辅助生殖技术治疗，请携带身份证、结婚证、出生证明等证件。
2. 既往病历对了解病情和制定治疗方案至关重要。就诊时请携带相关病历，避免重复检查，作为参考依据。包括但不限于定期精液检查、生殖和泌尿外科手术记录等。
3. 女性不孕检查需遵循月经周期，整个第三代试管婴儿治疗过程应严格按照医生建议的时间执行。
4. 如计划生育二胎，请携带相关出生证明，无出生证明可能影响就诊或治疗。
提升精子和卵子质量方面，以下建议可供参考：
- 避免吸烟和饮酒，这些习惯可能影响精子数量和质量，长期大量饮酒甚至可能影响第三代体外受精的效果，阴茎勃起，以及服用叶酸对身体的影响。
- 增加富含DHA的食物摄入，如鲑鱼和沙丁鱼，DHA与卵子生理功能密切相关，影响精子活力、形状及尾部灵活性，进而影响卵细胞大小和精卵结合。
- 多摄入叶酸和锌，有助于提高精子活力。富含锌的食物包括牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。
- 调整药物补充：每日摄入30至60毫克番茄红素，有助于提高精子质量和存活率。
- 对于精子畸形率较高的患者，特别建议增加坚果摄入，补充多种维生素，以降低精子畸形发生率。
此外，第三代试管婴儿对孩子的影响也是关注的重点。
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