胖的原因千千万,体重正常也叫胖?

作者/优孕baby
2020-06-10 前往泰国马来

来源/优孕行

胖的原因千千万,体重正常也叫胖?

体重正常型肥胖,体脂超标,建议增肌减脂。

其实啊,大多数肥胖都表现为明显超重,外观常常表现为“膀大腰圆”或是“珠圆玉润”,一眼就能识别。但也有一些隐藏的“胖子”,往往具有比较大的欺骗性。

根据脂肪分布情况,可以分为腹型肥胖和周围型肥胖,前者脂肪堆积在胸腹部时,导致细胳膊细腿大肚子,状似苹果,又叫苹果型肥胖。当成年女性腰围大等于85cm时就要考虑腹型肥胖了。这种肥胖更容易导致代谢紊乱,诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病,对健康的危害也更大。

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后者脂肪堆积在臀部及大腿部位时,因外观似梨,又称为梨形肥胖。这类肥胖对代谢的影响小于苹果型肥胖。

有些看上去瘦瘦弱弱的小仙女虽然BMI在正常范围,但缺乏的是肌肉,脂肪却仍超标,最具有欺骗性,隐藏最深的“敌人”就是正常体重代谢紊乱性肥胖,这部分患者, “显性体重正常”,外观“无害”,其实却已经发生了糖、脂代谢异常,甚至会导致代谢性疾病纵深发展,应尽早识别,及时干预。


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