内膜厚的话，会不会影响做试管的成功率呢？

许多人在美国试管婴儿期间询问是否可以锻炼？使用美国试管婴儿作为生育治疗的女性往往会特别谨慎，这是可以理解的。包括生育医生，女性和伴侣在内的每个人都希望确保治疗的有效性和舒适性。

那么美国试管婴儿期间运动是否安全?女性在体外受精过程中应该做多少，什么样的锻炼?体外受精疗效治疗过程中如何运动？有关IVF的讨论中常见的问题，今天优孕行生殖医学专家就为大家整理了一个超实用的指南，希望对大家能够有所帮助。

健康和IVF

美国的生育诊所会为女性通过IVF周期保持健康提供指导和建议。由于新的用药周期，随着荷尔蒙的改变和生活方式的改变，女性可能会担心自己的整体健康状况。许多女性担心体重增加，或者只是想保持积极的生活方式。

优孕行生殖医学专家提醒姐妹们，太剧烈的运动会对体外受精成功产生负面影响。主要原因与运动及其转移荷尔蒙和影响生殖系统的能力有关。在IVF周期中，药物会改变淋巴系统及其反应，以及扩大卵巢并导致一些实际的身体变化，运动可能便会妨碍这一点。

研究表明，在接受IVF治疗之前多年的剧烈运动也会影响IVF的成功。在IVF之前1到9年每周运动超过4小时的女性比其他女性的成功率要低。

IVF期间可否锻炼

许多女性担心过多的运动或某些练习会妨碍治疗或对其产生负面影响。优孕行生殖医学专家建议你在体外受精期间尽量减少锻炼的强度，但不要完全停止锻炼。研究表明，健康的体重自然会改善体外受精周期的成功。换句话说，体重过轻或过重都可能会影响体外受精和体外循环。但一个健康的体重会对体外受精周期产生积极影响。

所以你应该继续锻炼，但考虑低影响的练习。问题不在于你多久练习一次，而应该是练习如何影响治疗效果。体外受精药物刺激卵巢，扩大它们并鼓励产生几个成熟的健康卵子。高强度运动会给身体带来身体压力，并有可能阻碍进步。

在IVF周期中，高强度间歇训练过于紧张，为了保护您的身体，请避免让您的腹部和子宫处于受伤风险中的活动。虽然大部分时间身体都很有能力维持自己的身体，但是，你不想让自己暴露于会使你的卵巢更难产生健康卵子的情况之下。

哪类运动最好

在接受IVF治疗时，有些练习比其他练习更好吗?许多专家和患者都赞同这一点!然而，压倒性的共识是，低影响的练习是最好的。

有人建议游泳是一个不错的选择。游泳可燃烧卡路里，同时增强和调节肌肉。它也很容易让你的关节放松。游泳60分钟可以像跑步或慢跑30分钟一样有效。

即使你选择游泳，这是一个相对较低影响的练习，但要确保你不会过度发挥自己的力量。在IVF周期中，你的重点应该是为你的卵子创造一个健康的环境，然后创造一个健康的环境让婴儿发育并成长直到出生。宝宝出生后你会有足够的时间锻炼身体!

优孕行生殖医学专家还建议在体外受精期间走路是一种很好的锻炼方式。以正常的速度步行，尝试比平时更长的步行，但不要更快。

另外， 在IVF期间尝试温和的瑜伽锻炼。温和的修复瑜伽对身体没有太大的压力。避免位置不舒服或在腹部造成压力，那么将会完全适得其反。此外，请从强力瑜伽课程或瑜伽融合课程中避开。如果可能，请与经验丰富且富有同情心的瑜伽教练讨论您的治疗和情况，他们可以为您修改姿势。

锻炼有哪些风险

那么，为什么专家会在体外受精期间采取如此多的运动谨慎措施?有什么风险？体外受精过程中的锻炼可能会使您面临几个条件或问题的风险。

1.卵巢扭转

接受IVF治疗的女性比其他女性患卵巢扭转的风险更高。一般情况下，卵巢扭转很少发生。有些专家建议你可以避免涉及跳跃或跳跃的锻炼，以防止卵巢扭转。

2.植入失败

较高的运动水平似乎会影响胚胎植入的能力，同时也增加了怀孕失败的几率。因此，避免在IVF和早孕期间进行剧烈运动。根据您的特定生育情况，您的医生可能会有更多限制性指导供您遵循。

安全运动方法

1.限制运动量

限制你的运动，每周锻炼时间少于四小时。每周尝试锻炼最多三次。您仍然可以从运动和增加能量中受益，但是您可以全面降低风险。

2.远离高强度运动

如前所述，此时请避免任何费力。保持放松，为您的身体提供一个创造健康宝宝的机会。体外受精周期只能维持很短的几周。您可以预留这段时间的高强度运动。一旦IVF周期成功，您不会后悔避免强度。

3.请遵照医生的指导

生育专家将提供体外受精期间运动的指导或建议。他们很可能会根据你的具体情况量身定制他们的建议。

4.关注健康和保健

优孕行生殖医学专家建议，健康不仅仅涉及锻炼。运动有助于减轻压力，焦虑，并提供健康的注意力。但是，你必须在体外受精期间找到其他方法来做到这一点。慢慢散步，或与亲人共度时光。体外受精周期提供了一个极好的机会，可以减慢和反思你的生活，练习正念冥想，或做一些感谢练习。花时间优先考虑和尊重你的身体在IVF期间所经历的变化，以使怀孕成为可能。尊重这样一个事实，即当你准备怀孕时，你可能需要更多的休息和静谧。

据一项新的研究，IVF出生的儿童远远没有处于不利地位，甚至比自然受孕后出生的儿童的智商更高。IVF出生的儿童在阅读和口头测试中得分高于其他孩子。这些发现使之前的研究表明怀疑IVF婴儿认知能力较低不攻自破。

认知能力测试

英国科学家Mills及其同事分析了2000年至2001年间在英国出生的8298名人工受孕儿童的数据，他们每两年一直在口头和阅读技能中进行认知能力测试，直到2012年。当研究人员将这些儿童的成绩与的孩子自然怀孕，他们惊讶地发现，IVF儿童的得分高于其他孩子 ，但孩子们在11岁时分数趋于平平。至于为什么即使这种优势在11岁时似乎已经消失了，米尔斯及其同事还有另一种理论： 一旦发现儿童正常发育，父母往往会放松。

牛津大学的Anna Barbuscia在新闻发布会上表示："父母可能认为自己的孩子更脆弱，但一旦过了风险最大的时期，他们的教养方式可能会变得更像其他父母。这可能解释了这样一个事实，即当两组儿童的年龄达到11岁时，认知能力较高的差距已经缩小，而在这个晚期阶段人工受孕儿童的分数仅略高一些。”

体育成绩测试

爱荷华大学Van Voorhis和他的研究人员测量了423名年龄介于8至17岁的爱荷华儿童的体育成绩，这些儿童是由体外受精受孕的，对372名来自同一所学校的年龄和匹配儿童的成绩进行了评估。研究人员还考虑了儿童，父母或体外受精方法的不同特征是否对儿童的考试成绩产生影响。结果表明，与同龄人相比，体外受精儿童在标准化考试中得分高于平均水平。

冻胚VS鲜胚

依靠辅助生殖技术的父母有时担心使用冷冻胚胎而不是新鲜胚胎是不是会不理想。毕竟，新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更好吗？然而爱荷华州的研究揭示了这一点，表明尽管各种授精方法或依赖新鲜胚胎，或是冷冻胚胎，但结果显示，不论是新鲜胚胎或是冷冻胚胎出生的儿童的测试分数并没有波动。

IVF组平均智商

来自布鲁塞尔自由大学的比利时心理学家Lize Leunens将151名IVF儿童与另一组自然怀孕的同一规模的儿童进行了比较。IVF组的平均智商水平为112，而未通过试管婴儿的孩子则为107。

通常，寻求体外受精治疗的夫妇往往年龄比平均年龄大，并有生育失败的历史。此外，他们的受教育程度更高，且富有，这些都有助于儿童智力。研究人员认为，作为一个群体，他们可能是特别敬业的父母，他们愿意特别关注他们的孩子，这可能会对孩子的成长和智力产生连锁影响。

下面特别介绍去美国进行试管婴儿需要提前准备的几大事项，仅供借鉴与参考。

1.提前检查

赴美做试管婴儿前，必要提交女方的激素六项和阴超报告以及AMH检测。

激素六项：是①促卵泡生成激素(FSH)、②促黄体生成素(LH)、③催乳素(PRL)、④雌2醇(E2)、⑤孕酮(P)、⑥睾酮(T)，这六项用于测定性激素水平来了解女方的内分泌功能，用来确定是否能够怀孕，一般在来月经第2-3天抽血检查；

阴超：报告用来查看卵泡的分泌情况，以及卵巢的功能，用来确定排卵是否正常，来月经第2天或第7天检测；

AMH：中文名：抗苗嘞试管激素(抽血化验)，可以准确反映卵巢情况，任何时间都可以做，美国专家重点看这项检查，任何时间都可以检查。

之所以要求国内的女性患者在国内提前做好这三项检查，是为了避免到达美国之后才发现自身达不到做试管婴儿的基本条件。

此外，男性检查项目：精液分析(禁欲3-4天)。

2.多方比较

美国生殖医疗诊所的规模也是有大有小，普遍来说都是医生负责制。正规机构的主治医生大多是活跃在辅助生殖技术领域的专家，都有非常丰富的研究成果和实践经验。也有附属于大学和学院的生殖中心，如纽约大学，哈佛大学等。也有部分小诊所的医生是挂着医生的名号，实际上并没有从业证书。因此在选择上一定要多方比较，选择业内比较专业、知名的正规医疗集团，比如美国纽约生殖医学中心(RMA)，拥有13个世界级生殖内分泌专科医生，8个分部，每年超过4000IVF周期，试管婴儿活产率高居世界前列，国内也有相关配套的合作机构。

3.了解用药

美国的大型生殖医疗机构，收费虽然比其他发展中的国家要高，但是标准化、透明化，每一项收取的费用都有对应的明细。拿促排卵药物来举例，可能费用会比国内高出数倍，但是绝对可以保证副作用对人体的危害最小。

通常美国FDA(食品药物管理局)对美国上市的所有药物都会严格进行评估，而医生则负责在用量上严格把控，必须根据患者的医学报告数值进行给药。绝对不可能出现过量促排、取卵导致腹水、卵巢多囊、内分泌失调导致乳腺疾病、子宫疾病等情况发生。

4.了解费用

对于没有任何保险的国内患者需要自费支付试管婴儿的所有费用，根据地区和诊所情况，金额上会有一定差距。

试管的成功率是和次数有关，则在一定程度上购买套餐是比较合适的方法。但需要看各个诊所推出的套餐条件，有的诊所只收35周岁以内的患者，有的37周岁，接受的条件各有不同，但是主要还是看激素6项指标和阴超报告及AMH的情况。

5.查看硬件

美国试管婴儿医疗机构的成功率高低，往往直接与硬件设施挂钩。试管婴儿最关键的一步操作就是胚胎的培育，这个环节必须在实验室里进行操作。实验室的造价高昂，并非每个诊所都具备建立实验室的条件，多数是与有实验室的诊所合作。患者选择具备自己实验室的诊所，无疑在成功率上大大提升了保障。

总的来说，辅助生殖技术这个领域是非常尖端精细的，医生的治疗方法、手段与经验，还有诊所的设备、设施与环境，都是与成功率紧密相关的因素。但总的来说每个诊所的成功率高低和医生制定治疗方案的水平有相当大的关系，科研力量和实验室技术力量是辅助，选择正规机构、选择经验丰富的医生是成功的核心条件。

6.赴美服务

随着去美国做试管婴儿人群的需求量增加，国内也应运而生了很多赴美医疗服务的公司，鱼龙混杂，所以务必要选择跟美国高成功率诊所、医生合作的公司进行合作。

其实随着试管婴儿技术的应用逐渐成熟，试管婴儿成功率也越来越高，但是做泰国试管婴儿具体移植几枚胚胎医生会根据患者自身情况决定，并不见得越多越好。当然，你要明白妊娠要比单胎妊娠危险系数高。

妊娠与单胎妊娠相比早孕期间的反应可能更大，同时孕中晚期发生流产、早产等的风险的几率也明显高于单胎妊娠。对于妊娠身体很难维系的患者而言，临床上一般会行减胎手术，这也是为母子安全的考虑出发。

单胎移植、移植具体情况具体分析，泰国专家并不是盲目建议所有患者都进行移植的，对于条件理想的患者，包括移植2个有可能妊娠的患者，或者因体重、子宫异常不能承受妊娠的这么一部分患者，专家建议进行选择性单囊胚移植，既能保证她们的妊娠率，也能减低孕期的各种风险。

对于条件稍差的患者，比如高龄、卵巢储备差或者患子宫肌瘤、腺肌症等情况的患者，这些不利因素会影响胚胎着床率，所以这种情况下，还是会移植2个胚胎增加他们怀孕的机会。

为了避免多胎现象，一次最多选择三个胚胎进行移植，一般情况最好单胎移植。

现如今，女性的压力也在不断的加大，同样要和男性朋友一样要出去工作，每天早出晚归，甚至有些职场女性朋友经常加班到深夜，生活上和工作上的双重压力，造成了女性的生育能力下降，其中一种妇科疾病输卵管堵塞会导致女性不孕不育，现在试管技术发达，很多朋友想通过试管技术来实现孕育，就是不确定能不能做。

对于输卵管堵塞的患者，最好先进行治疗。因为，输卵管堵塞多与输卵管炎症有关，而输卵管与子宫内膜是相连的，若输卵管有炎症存在也很有可能引起子宫内膜炎症，从而会影响孕卵的着床，大大的降低试管婴儿的成功率。 因此，输卵管堵塞的患者是不可以直接做试管婴儿的，一定要先治疗输卵管堵塞，并且待病情治愈后再做试管婴儿，这样才能保证试管婴儿的成功率。

通过泰国试管婴儿手术是可以帮助输卵管堵塞女性成功受孕的，成为目前众多输卵管堵塞不孕患者的选择。通过试管婴儿技术，把卵子细胞取出来放到试管里，同时也把精液取出来放到试管里，这样精子和卵子就有了见面的机会，可以受精变成胚胎，医生再把胚胎移植到子宫腔，这就是常说的体外受精和胚胎移植。

女人35岁，就到了孕育的高龄。这时，生育力会急剧下降，大大小小的身体问题也随之显现，阻碍着人们的备孕之路。而泰国试管婴儿技术的出现，实现了生殖医学上的新突破，解决了许多人的生育难题，是助孕高龄女性的重要手段。

1.孕前检查

孕前检查是非常重要的，尤其对高龄女性来说，身体潜在不良因素的可能性很大，盲目备孕，就算辛苦怀上孩子，也会有流产的风险。

检查过后如果发生身体有任何可能影响生育的病症，都应该先停止备孕，专心配合医生治疗，听取医生意见再准备生育大事也不迟。

2.根据自身情况定制方案

在做试管婴儿之前，一般都会对女性进行促排卵，尽可能地获取多个卵子进行精卵结合，增大手术成功几率。

但是每个人的卵巢情况不一样，所以促排的方式也不尽相同，需要经过科学、专业的分析比对，针对个人制定出一个最适合的手术方案，用最小的身体伤害获得最大的生育可能。

(一般情况下，只要能获取卵子就有生育的希望，所以就算是卵巢功能情况不是很好的朋友也不用担心，医生会给出专业的手术建议。)

3.遗传学筛查(第三代试管婴儿技术)

一直以来，高龄产子的遗传异常屡见不鲜。但孩子一旦孕育就已成定局，所以很多人因为害怕孩子会有先天缺陷而对高龄备孕失去信心。

但第三代试管婴儿技术能针对性地解决这个问题，它可以在胚胎移植之前对其进行遗传学筛查，极大程度上排除先天性异常的可能。对孩子的生长发育有一个良好的保障，让准爸妈们安心。

如今，医学技术水平发达，试管婴儿更是生殖医学史上的一大奇迹。越来越多的人靠这项技术获得了家庭的圆满。